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Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

CHF 19.90
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Bibliografische Details

Bindung:Taschenbuch Sprache:de Seitenanzahl:448 Dimensionen:20,2 cm | 2,7 cm | 24,9 cm Author: Jill Miller Veröffentlichungs Datum:2015-09-07
Zustand: Einband minimal bestossen, kleines Fleckchen auf Schnitt, sonst sehr gutes Ex.

Beschreibung

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!

Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.

-Mit Übungen für jeden Körperbereich

-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln

-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit

-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos

-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung

-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen

Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!

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Jill Miller

Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

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Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!

Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.

-Mit Übungen für jeden Körperbereich

-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln

-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit

-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos

-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung

-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen

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